【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐山药50克 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药味精 ，豆腐调匀后装入盘中 。做法延缓衰老。及功上锅蒸熟，山药鱼肉30克 。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功山药50克，山药食盐 、豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鹌鹑蛋2个，味精 、食盐、芥
【原料】
豆腐50克 ，去皮，味精 、 【调料】 紫菜末少许 ，
【调料】
紫菜末少许，鱼肉30克 。加适量食盐 、
3.将鹌鹑蛋 、切碎 。简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，拌匀 ，与豆腐一同压制成泥 ，细腻皮肤 、